sexta-feira, junho 21, 2024
Psicologia

Como nossas emoções influenciam na nossa autoestima?

As nossas decisões confirmam em quem confiamos.

Como está sua autoestima?

 

Autoestima está no top da lista das competências essenciais para vencer e possuir qualidade de vida. É considerada o conjunto de crenças e atitudes que você tem em relação a si mesmo, formadas a partir de você e, também, da opinião dos outros – especialmente das pessoas que você mais valoriza.

 

Autoestima é como você avalia seu nível de adequação e aceitação diante dos desafios da vida!

 

Autoestima e autoconhecimento caminham juntos. Para elevar a autoestima, temos que vencer o medo e a preguiça que nos impedem de nos conhecer melhor. Descubra que você pode e deve amar e respeitar a si mesmo, independente das virtudes e defeitos atuais.

 

Dica:

  • Você não é como pensa ser ou como os outros pensam que você é: dedique-se a se conhecer de verdade.
  • Comparece com o seu próprio potencial, não com o dos outros.
  • Aprenda a exigir de si a medida certa – nem menos e nem mais que o possível.
  • Compreenda que a opinião dos outros, mesmo as das pessoas que você mais respeita, são apenas opiniões.
  • Seja humilde para consigo mesmo – não se autopromova nem se autodestrua; eduque-se!

 

A única pessoa que você precisa conhecer é você.

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Glauco Castelli

Glauco Tagliari Castelli é psicólogo e atende online e presencialmente em Brasília, DF, Whatsapp