Como nossas emoções influenciam na nossa autoestima?

As nossas decisões confirmam em quem confiamos.

Como está sua autoestima?

 

Autoestima está no top da lista das competências essenciais para vencer e possuir qualidade de vida. É considerada o conjunto de crenças e atitudes que você tem em relação a si mesmo, formadas a partir de você e, também, da opinião dos outros – especialmente das pessoas que você mais valoriza.

 

Autoestima é como você avalia seu nível de adequação e aceitação diante dos desafios da vida!

 

Autoestima e autoconhecimento caminham juntos. Para elevar a autoestima, temos que vencer o medo e a preguiça que nos impedem de nos conhecer melhor. Descubra que você pode e deve amar e respeitar a si mesmo, independente das virtudes e defeitos atuais.

 

Dica:

  • Você não é como pensa ser ou como os outros pensam que você é: dedique-se a se conhecer de verdade.
  • Comparece com o seu próprio potencial, não com o dos outros.
  • Aprenda a exigir de si a medida certa – nem menos e nem mais que o possível.
  • Compreenda que a opinião dos outros, mesmo as das pessoas que você mais respeita, são apenas opiniões.
  • Seja humilde para consigo mesmo – não se autopromova nem se autodestrua; eduque-se!

 

A única pessoa que você precisa conhecer é você.

Compartilhar isto:

Glauco Castelli

Glauco Tagliari Castelli é psicólogo e atende online e presencialmente em Brasília, DF, Whatsapp